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GET FIT

„GEMEINSAM BEWEGUNG SCHAFFEN!”
Das ist das Motto des EWR*Firmenlaufs Remscheid. Wir liefern Tipps und Tricks zu den Themen Laufen, Ernährung und Gesundheit. Insbesondere Laufanfänger möchten wir unterstützen und motivieren. Jeder kann es schaffen!

Kostenloser Laufkurs

Lange nicht mehr Joggen gegangen? Blutiger Anfänger? Dann trainiert gemeinsam für den EWR*Firmenlauf!

Ziel: Entspanntes und durchgängiges Joggen von 5 km am Ende des Laufkurses

Anmeldestart: 02. März 2020

Inhalte: Spaß und Freude am Laufen, abwechslungsreiche Kursinhalte

Lauftermine: 18.05. / 25.05. / 03.06. / 08.06. / 15.06. / 22.06.

Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr

Treffpunkt: Schützenplatz Remscheid (vor dem Schützenhaus)

Lauftrainerin: Vorjahressiegerin Sina Böhne

Gesundheitsvortag mit Arnd Bader

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Referent: Arnd Bader

Mit diesem Angebot wollen wir Laufanfänger*innen und Läufer*innen mit geringer Vorerfahrung ansprechen, die Lust haben, gemeinsam mit Kolleg*innen am diesjährigen EWR*Firmenlauf Remscheid teilzunehmen. Ziel des Laufkurs ist es Spaß an Bewegung zu entwickeln und Begeisterung für das Laufen zu übermitteln. Wir starten mit einem Wechsel der Bewegungsformen Gehen und Laufen und wollen zum Ende des Kurses ca. 5 km durchgängig, aber entspannt joggen. Bei diesem Laufkurs stehen Spaß und die

Unsere Gesundheitspartner

 

AOK

Die AOK unterstützt Sie in Sachen Sport und Gesundheit. Nutzen Sie das entsprechende Angebot unter www.aok.de

Goll & Schracke Massing

Wer viel läuft, sollte darauf achten, das passende Schuhwerk zu nutzen. Gegebenenfalls sind auch Einlagen unumgänglich. Diese erhalten Sie unter www.goll-schracke.de